L’écriture, un espace de liberté, pour accompagner chaque personne là où elle se trouve, au plus près d’elle et de ses émotions en respectant son propre rythme.
La relation d’aide est basée sur trois principaux concepts : l’empathie, l’écoute active, le non jugement. Cette relation se développe au cours d’un entretien visant la compréhension profonde de ce qu’il vit l’aidé, de sa manière de comprendre sa situation et de percevoir les moyens dont il dispose pour résoudre ses problèmes et pour évoluer.
Le Yoga est une discipline née en Inde il y a des centaines d’années. Cette pratique ancestrale propose d’unifier le corps et l’esprit à travers des exercices physiques plus ou moins poussés, et une méditation pour parvenir à la prise de conscience de soi. La relaxation est considérée comme principe de base de la pratique du yoga..
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